Marie-Jeanne récolte la doucette sauvage.
Doucette, mâche. Mâche, doucette. Notre amie Marie-Jeanne revient d'une promenade dans les chemins de nos campagnes, elle a trouvé de quoi se faire une succulente salade ce soir. On l'appelle ici M âche ou D oucette, elle pousse naturellement dans les lieux sauvages, talus, bords de chemins, champs non cultivés, elle était courante dans les vignes avant que le désherbage systématique ne stérilise la terre entre les rangs. Il lui faut juste suffisamment de place et de lumière pour étaler ses rosettes de larges feuilles vertes claires au gout tendre légèrement sucré. Pour les curieux : Cette plante sauvage appartient à la famille des : valérianées , son nom botanique est : " Valérianella , on l'appelle aussi parfois : Boursette, Salade des prêtres, Oreille-de-lièvre... Elle est riche en fibres, potassium, fer, bêta-carotène, vitamine A et C, sels minéraux, riche en oméga3 tout en étant pauvre en calories, 20 calories pour 100 gra...